水素水を最安値で買う方法

アンチエイジングに敏感な人たちの間で、水素水が流行ってますね。だいたい1回に飲む量で計算すると200円くらいですね。毎日飲むのでそれくらいじゃないと厳しいですけどね。 この水素水を最安値で購入する方法。

腹筋とスクワットは毎日やっても大丈夫。

筋トレは週に2~3回が効果的という記事をよく目にしますね。ハードなトレーニングで筋肉痛になったとき、回復しないままトレーニングするのは逆効果だからですね。 たしかに、腕など細い筋肉を鍛えると、翌日、筋肉痛になりますね。でも、太ももや腹筋はど…

筋肉にはプロテインとクレアチン

ドーピングにならなくて、筋肉によいサプリはクレアチン。オリンピック選手もほとんど使用していると言われているので、どれだけ効き目があるのか想像つきますね。 たしかに、使用した感じ筋肉がつきにく体質の自分も、トレーニングの効果が出たと思う。 DNS…

水素水について思うこと

薬事法って難しい。痩せます、効きますって言えない。じゃあ自分で試すしかないのに、みんな口コミばかり気にして、自分の使用感を信用しないですよね。 お薬でも本物の薬と、偽物の薬と使って、本当に効くかどうかの実験をするんですが、偽物の薬でも効いて…

カフェコロンが無許可だった話

体にいいと思ってやっていたことが、じつは体にとって有害だったなんて・・・これは騙された人も驚いたでしょうね。 irorio.jp もちろん、みんながみんな、有害だったわけではないでしょうけど、一定数の被害者がいたのは気の毒ですね。

号外?DHCふざけるな!ドン引き・・・コラーゲンは肌に浸透しなかった。

久しぶりにイラっとしました。 「ご存知ですか?今までのコラーゲンは、肌に全く浸透していなかったという事実を」!!ハァ!!いまさらふざけるな! 以前から高須クリニックの院長含め、有識者の方々は、何度も何度も、医薬部外品が直接肌から成分が吸収す…

綺麗な人は努力してますよね。

何もしていないのに綺麗な人なんて年を取るにつれて減っていきますよね。 たしかに、若い頃の輝きというのは独特で、いくら食べても太らなかったり、肌の透明感が抜群に良かったり。 そんなものは過去の栄光です。できるだけ綺麗になりたいなら努力が必要で…

高濃度ビタミンC点滴は魔法の薬?!

近所のクリニックで、アンチエイジングに力を入れているところがありまして、そこに高濃度ビタミンC点滴を発見。 この高濃度ビタミンC点滴、アンチエイジングだけでなく、ものすごい効能が隠れている魔法の薬かも知れないんです。

クライオセラピー、家で出来るんじゃね?

疲労した筋肉組織を全身冷却セラピーにより-190℃にさらすことで血管を急速に収縮拡張し、末梢血液循環の亢進が引き起こされます。これにより新陳代謝 が向上し、筋肉組織内に溜まった乳酸等の疲労物質を効果的に循環させ、筋肉疲労の回復を促進させることが…

チアシードの食べ方

テレビで紹介され始め、これから流行るのが間違いないチアシード。栄養価が高く、食物繊維が豊富、満腹感が得られるなど、ダイエットや美容に良いということで女性注目の食材です。 ミランダ・カーが食べているということで、これからブームが来そう。ココナ…