ロハスの水素水の水素濃度が高くなっている(^^)/

イオンの薬局でロハスの水素水を買っていますが、最近、気が付いたのですが、水素の含有濃度が高くなってる!これは嬉しいですね。値段は同じなので得した気分です。 ロハス 高濃度水素水 300ml×12 出版社/メーカー: ロハス メディア: ヘルスケア&ケア用品 …

ホワイトキャッシングは金融会社ではない。

タレントさんの写真を悪用した悪質な詐欺サイトです。お金を貸してくれるような内容の金融会社を装った闇金以下のサイトです。

ホワイトキャッシングの画像、益若つばささんですよね・・・

メールが来ました。諦めないで、私が保証人なしでご融資いたしますって。これ、詐欺ですよね。

京都で外国人におすすめの銭湯

最近、京都の繁華街である四条河原町に出かけると、ほんとうにウソのように外国からの観光客がたくさんいらっしゃいます。ちょっと前まではガラガラで、日本は、京都は大丈夫かというくらいの閑散ぶりでしたが、これはめちゃくちゃ経済効果ありますね。そん…

お酒を飲んでも熟睡する方法

お酒を飲むと熟睡できないらしいというのは最近では通説ですね。お酒を飲むのが習慣になっている人にとっては、耳が痛い話です。なぜなら、熟睡ができないということは、体の疲れが取れない、熟睡ができないと成長ホルモンの分泌が少なくなり、老けやすくな…

ジョギング前に筋トレをすると効率よく脂肪燃焼できる。

よく運動し始めると20分後くらいから脂肪を燃焼し始めるという話を耳にしますね。最近では20分以下でも脂肪は燃焼するということがわかってきたみたいですが、有酸素運動は長い時間する方が脂肪を燃焼することはなんとなくわかりますね。でも、時間に比…

お肉の調理方法を変えてダイエット。

ダイエット中、なにかとカロリーに気をつけていても、いがいと調理方法まで考える人は少ないですね。油のカロリーは大さじ1杯で110キロカロリーもあるので、できればカットしたい。もちろん、完全に油をカットすると食べごたえがなくなってしまったり、…

京都マラソンのおすすめ観光スポット

2016年2月21日、京都マラソンが開催されますね。他府県や海外からもたくさんの人が京都に集まりますね。日本でも有数の観光地である京都ですが、たまたま今年のこの京都マラソンの日だけおすすめできる観光スポットがあるのでご紹介します。

どうせ走るなら心拍数を測ったほうがいい。

プロ野球選手がダイエットのために心拍数ダイエットを行ったそうです。効果はてきめんで、かなりの減量に成功していました。ダイエットのためにウォーキングやジョギングを始めるのなら、心拍数は測った方がいいですね。 効果的にダイエットをするなら、自分…

貼るカイロは尾てい骨の上くらいに貼るといい。

寒くなると外出するのも嫌になります。なんとなくの知識で、首や肩を温めると寒さがマシになると思って、ネックウォーマーを着用したり、首の下くらいに貼るカイロを貼っていました。結構あたたかくて満足しているのですが、もう1ヶ所いいところがありまし…

次に来る食材、マキベリーがすごい。

ポリフェノールのダイエット効果がハーバード大学によって発表されて、ベリーに注目が集まってます。ポリフェノールが体に良いことは知っていても、具体的にどういいのか実感しにくいですよね。でも、ダイエットに効果があるのであれば、効果が目に見えて嬉…

誰でもアレルギーになる可能性はある。

花粉症じゃない人が羨ましいです。そろそろ花粉のニュースも始まってます。暖冬のせいで、すこし花粉の量も多いそうです。昔は花粉症の人なんて少なかったのに、いまはほとんどの人が花粉症のような気がしますね。まあ、いま花粉症じゃなくても、いずれは花…

ゲスとベッキーの件でみんな勘違いしていることがある。

随分とベッキーが叩かれているけど、ゲスは気楽なもんですね。不倫って、男はなぜかいつの間にか忘れられる。とくに才能ある人はね。ミスチルの桜井さんとかも不倫して離婚して再婚してるけど、だれも何も言わないよね。ウッチャンナンチャンの内村さんは、…

ウンチから取り出したコーヒー豆が世界一高いとは。

世界一高いコーヒーとして有名なアラミドコーヒー。なかなかお目にかかることはないですが、プチ贅沢ということでコーヒー好きの間では有名みたいですね。これ↓ ジャコウネコが食べたコーヒー豆で、消化されずにウンチから取り出したコーヒー豆なんですって…

美味しくないノンアルコールビールもあるよ。

このノンアルコールビール、美味しくないよ。 ヴェリタスブロイ ピュアアンドフリー330ml×24本 [1ケース]<ノンアルコールビール>※…価格:1,782円(税込、送料別) なんでそんな事を言うかと。 まあ、今流行りの機能性なんちゃらとかいう糖の吸収を抑えるノ…

虫歯にならないチョコレートは糖質制限中でも大丈夫?

チョコレート、美味しいですよね。疲れているときは、とくに美味しく感じます。ただ、お砂糖がたくさん使われているので、ダイエット中は気になりますし、子供は虫歯も気になりますね。虫歯にならないチョコレートって少し前に流行りましたね。→キシリトール…

春雨スープの罠

ダイエット中のOLさんが食べるイメージですが春雨スープって本当にダイエットに有効なのでしょうか?

青汁を最安値で購入する方法

健康のために青汁を飲んでいる人は多いですね。便秘やむくみに効果的な明日葉配合の青汁が人気です。八丈島で取れる明日葉は、最近注目の栄養素です。

筋肉の回復が遅くなってきたら補う栄養はコレ

若い頃に比べると、筋肉痛からの回復が遅くなってきたような気がしたら、まずは運動後30分以内にプロテインを摂取してください。無理ならゆでたまごとかフライドチキンでもいいですね。フライドチキンなら胸肉ならなおいいですね。

パーソナルトレーニングに行って来ました

友人がライザップに行っていたのをきっかけにパーソナルトレーニングに興味をもちました。そして 私も近所のパーソナルトレーニングに行くことにしました。

ジョギングを継続するコツ

ジョギングを初めて4年が経ちました。タバコをやめたのがきっかけで、もしかするとフルマラソンとか走れるんじゃないのか?なんて・・・ はじめは1キロ走るだけで息が切れていましたが、いまでは3年連続フルマラソン完走中。 なんでも継続が大切ですね。

GHBという薬物に成長ホルモンを分泌させる成分があるらしい。

いまは麻薬指定されてしまっているのですが、以前は合法でした。GHBという液体状の薬品で、ボディービルダーも愛用者が多かった薬物。この薬物、最近ではアダルトショップの店長が、知らずに成分が配合された媚薬を輸入して捕まってました。知らないと捕まる…

パーソナルトレーニングの予約をしてみた。

東京や大阪などの大都市なら、比較的多いと思うのですが、それ以外の都市では意外とパーソナルトレーニングって浸透してないんですよね。

アテニアの化粧品を最安値で買う方法。

アテニアの化粧品を最安値で買う方法です。今回はルージュ。定価は1620円ですが、この方法だと1500円のキャッシュバックができるので、120円で買えます。

酵素ドリンクを最安値で購入する方法

ダイエットに興味があれば、酵素ドリンクにも興味ありますよね。安くはない酵素ドリンクを10%~50%オフで購入する方法。 たとえば上の酵素入りのグリーンスムージー、普通に買うより1812円安く買えます。ミランダ・カーも飲んでるらしい。

水素水を最安値で買う方法

アンチエイジングに敏感な人たちの間で、水素水が流行ってますね。だいたい1回に飲む量で計算すると200円くらいですね。毎日飲むのでそれくらいじゃないと厳しいですけどね。 この水素水を最安値で購入する方法。

腹筋とスクワットは毎日やっても大丈夫。

筋トレは週に2~3回が効果的という記事をよく目にしますね。ハードなトレーニングで筋肉痛になったとき、回復しないままトレーニングするのは逆効果だからですね。 たしかに、腕など細い筋肉を鍛えると、翌日、筋肉痛になりますね。でも、太ももや腹筋はど…

筋肉にはプロテインとクレアチン

ドーピングにならなくて、筋肉によいサプリはクレアチン。オリンピック選手もほとんど使用していると言われているので、どれだけ効き目があるのか想像つきますね。 たしかに、使用した感じ筋肉がつきにく体質の自分も、トレーニングの効果が出たと思う。 DNS…

水素水について思うこと

薬事法って難しい。痩せます、効きますって言えない。じゃあ自分で試すしかないのに、みんな口コミばかり気にして、自分の使用感を信用しないですよね。 お薬でも本物の薬と、偽物の薬と使って、本当に効くかどうかの実験をするんですが、偽物の薬でも効いて…

カフェコロンが無許可だった話

体にいいと思ってやっていたことが、じつは体にとって有害だったなんて・・・これは騙された人も驚いたでしょうね。 irorio.jp もちろん、みんながみんな、有害だったわけではないでしょうけど、一定数の被害者がいたのは気の毒ですね。